NORDIC WALKING

Spazieren, Sport treiben oder jede andere Art von Bewegung ist gut für unsere
Gesundheit, besonders für Herz und Herz-Kreislauf. Es ist bekannt, dass der Spaziergang
einer der einfachsten Methoden ist, um fit zu werden, aber auch, um Vitalität und ein
jugendliches Aussehen zu bewahren. Nordic Walking ist eine großartige Möglichkeit, mit
dem Training zu beginnen und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Nordic Walking ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der natürliche Bewegungen
durch speziell entworfene Stöcke verstärkt werden. Das Hauptmerkmal und der Vorteil
des Spaziergangs mit Stöcken ist die Förderung eines richtigen Ganges und einer guten
Körperhaltung. Darüber hinaus aktiviert Nordic Walking die Muskeln sowohl im oberen als
auch im unteren Körperbereich.

Nutzen Sie die Gelegenheit für aktive Erholung und tun Sie etwas Gutes für Ihre
Gesundheit. Jeder, der seine Gesundheit durch Nordic Walking unter fachkundiger
Anleitung verbessern möchte, ist willkommen, unabhängig von seinem Fitnesslevel.

Für Gruppen, die einen Guide wünschen, beträgt die Mindestgruppengröße 5 Personen.